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A la luz de la pandemia de COVID-19 (coronavirus), es más importante que nunca seguir una rutina adecuada de lavado de manos. Una buena higiene de las manos es esencial para mantenerlas limpias y saludables.
Sin embargo, si tiene la piel sensible, lavarse las manos con frecuencia puede dañar la barrera cutánea. Entonces, ¿cómo puede lavarse las manos a fondo y con regularidad sin dañar la piel? ¡No podría ser más fácil!
Con esta completa rutina de 9 pasos puede mantener sus manos limpias y saludables, y su piel sensible hidratada.
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Siempre que sea posible, quítese todas las joyas porque la suciedad, las bacterias, los gérmenes y los virus permanecerán debajo de ellas y límpielas por separado. Si no puede retirarlas, lave bien las joyas mientras se lava las manos.
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Utilice siempre agua tibia para lavarse las manos porque el agua caliente puede aumentar la sensibilidad, resecar o dañar la delicada superficie de la piel.
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Entrelace sus dedos para trabajar el limpiador entre ellos y asegurarse de que cubra todas las áreas de su piel.
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También es importante limpiar a fondo las yemas de los dedos, las uñas y las muñecas.
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El limpiador líquido para manos de Cetaphil® Healthy Hygiene elimina eficazmente gérmenes nocivos, remueve el 99.9% de las bacterias, mantiene la hidratación de la piel incluso después de 20 lavadas y deja las manos suaves e hidratadas. Aplique y frote generosamente en sus manos para crear abundante espuma. Asegúrese de que se distribuya uniformemente en las palmas de sus manos.
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Una vez que haya limpiado el área de sus manos, enjuague bien con agua.
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Cuando su piel es sensible, es mejor secarse con toallas de papel o un paño limpio de un solo uso. Evite frotar en exceso, ya que esto puede irritar su piel sensible.
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Para mantener sus manos saludables entre lavados, nutra su piel con un humectante con Cetaphil® Healthy Hygiene, Crema protectora de manos para ayudar a mantener la barrera protectora natural de su piel y prevenir la sequedad.
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Cetaphil® Healthy Hygiene, Crema protectora de manos alivia los signos de sensibilidad de la piel tras el lavado de manos para dejarlas suaves, lisas y cómodas. Además mejora visiblemente la apariencia de las manos con solo 1 semana de uso en pacientes con manos secas y agrietadas, fortalece y refuerza la barrera de la piel para protegerla de la resequedad.
Una buena higiene de las manos es ahora más crítica que nunca. Las pautas de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y los CDC muestran que una rutina de lavado de manos debería durar tanto como cantar «Feliz cumpleaños» dos veces (durante al menos 20 segundos).
Cetaphil marca #1 recomendada por dermatólogos en Colombia.
*Fuente IMS marzo 2021 Tableau prescripciones Colombia – D02A0
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La piel saludable te puede ayudar a verte y sentirte mejor, y una rutina inteligente de cuidado de la piel es imprescindible para una piel sana y luminosa. A pesar de la aparente variedad ilimitada de productos, herramientas y tratamientos, una rutina saludable para el cuidado de la piel no tiene por qué ser complicada. A continuación, encontrarás los elementos básicos:
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Los jabones cotidianos pueden ser agresivos e irritantes, así que elige un limpiador que se ajuste a tu tipo de piel. Busca uno que respete el equilibrio normal del pH de tu piel y que no dañe sus barreras protectoras naturales. En caso de que tengas piel grasosa, elige uno diseñado especialmente para que no obstruya los poros (no comedogénico) y que regule el sebo o grasa. Prueba Cetaphil® PRO AC Control Espuma de limpieza.
Limita la limpieza de tu cara a dos veces al día (en la mañana y en la noche) y, después de limpiarla, asegúrate de secarla con suaves palmaditas. Evita frotarte la cara con la toalla para asegurar que no generes irritación.
Si tienes piel seca, aplica el humectante mientras la piel todavía está mojada. Esto ayuda a atrapar la humedad y mantener tu piel suave y lisa. Tal vez pienses que no hace falta aplicar humectante en la piel grasosa, pero debes humectarte incluso si notas que tienes grasa en exceso, pues la piel grasosa puede tener una insuficiencia de agua. Solo asegúrate de usar una fórmula no comedogénica, es decir, especialmente diseñada para no obstruir los poros.
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Usar un humectante con factor de protección solar (FPS) como Cetaphil® Hidratante facial diario FPS 50 es una buena manera de asegurarte de que estás protegido de los rayos del sol. El FPS 15 es el valor mínimo para una protección diaria adecuada.
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El protector solar no es solo para los días cálidos. Usar protector solar habitualmente puede ayudar a proteger contra los radicales libres inducidos por los rayos UV, que pueden causar daños y envejecimiento en la piel. Aunque el FPS 15 es el valor mínimo que necesitas para tu protección diaria, los protectores solares con un FPS de 30 (o superior) ofrecen aún más protección, y son la opción más inteligente cuando vas a pasar mucho tiempo bajo el sol.
Asegúrate de usar un producto con protección UV de amplio espectro para protegerte tanto de los rayos UVA (que causan envejecimiento) como de los rayos UVB (que causan quemaduras de sol) 2. Y recuerda: aunque la resistencia al agua ayuda a garantizar que el protector solar no se caiga con el agua o el sudor, la exposición prolongada al sol requiere una segunda aplicación, así que sigue las instrucciones de la etiqueta para volverlo a aplicar.
Usar un humectante antes de acostarse ayuda a mantener la piel hidratada durante la noche, y hará que tu piel se sienta balanceada y suave cuando sea hora de empezar el nuevo día. Usar un humectante de noche te ayuda a aprovechar los mecanismos naturales de reparación de tu piel, que son más activos durante la noche. Una crema nutritiva como Cetaphil Crema Facial Hidratante de Noche con Ácido Hialurónico protege de la resequedad durante la noche.
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No olvides incluir tus ojos en tu rutina de cuidado de la piel. Como la piel que rodea tus ojos es delicada y más delgada que el resto de tu piel, usar un gel o una crema para los ojos antes de acostarte puede ayudarte a hidratarla, iluminarla y suavizarla, además de contribuir a prevenir líneas y ojeras.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_text _builder_version=»3.0.106″] No te olvides de tu cuerpo
Puede que cuando te mires al espejo te enfoques sobre todo en tu rostro, pero no debes descuidar tu cuerpo. Estar cubiertos la mayor parte del día hace que no le demos prioridad a la piel de brazos, piernas, espalda y tronco, pero lo cierto es que la piel aquí también se puede resecar e irritar.
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¿Cuántas veces debo lavar mi rostro? ¿Puedo usar hidratante? ¿debo usar protector solar?
En primer lugar, definamos cómo es la piel grasa. Si tu rostro es brillante en la zona T y mejillas y los poros están dilatados entonces tienes piel grasa. Es importante que sepas también que este tipo de piel es más resistente y los efectos del envejecimiento se dan en menor proporción que en las pieles secas por lo que no todo es negativo.
Ahora sí, revisemos cómo cuidar este tipo de piel:
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En este tipo de pieles, la limpieza es fundamental. Se debe remover el exceso de sebo y suciedad para que los poros no se taponen y evitar la producción de granos y espinillas. Sin embargo, no se debe exagerar, 2 veces al día es suficiente. Ten cuidado de no usar productos abrasivos que resequen la piel, pues estos producen el indeseado efecto rebote.
Cetaphil cuenta con una línea especializada para pieles grasas. Su espuma remueve el exceso de sebo y contiene un agente matizante que controla el brillo.
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Hidratante
Aunque lo dudes, este tipo de piel necesita mantener una buena hidratación para que así no sea necesario generar más grasa. Debes revisar que el hidratante sea acorde a este tipo de piel. La Crema hidratante Cetaphil Pro AC cuenta con tecnología de ceramidas que ayuda a restablecer la barrera epidérmica, al igual que la espuma control el brillo y cuenta con protector solar con gran espectro.
Protector solar
Este paso es necesario sin importar la edad o tipo de piel. Ten algo muy claro: tanto al aire libre como a la sombra debes usar protector solar pues te protege de los rayos UV. Prueba los protectores toque seco de Cetaphil que contienen extractos de té verde y minerales de alta capacidad absorbente para controlar el brillo hasta por 12 horas. Hay 2 versiones con color y matte.
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